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科学坐月子,如何选择月子餐

  科学坐月子,如何选择月子餐?月子中心 的深圳龙岗老师说,做月子,对于每一个新妈妈来说,都是一个至关重要的阶段。所以,在这个时候,我们一定要高度重视起来,然后通过正确的补养使你的身体得到恢复,甚至比产前更健康,月子会所的老师说,如何健康的坐月子就成了产后妈妈最关心的话题了,除了合理的修养生息,避免错误的月子观念以外,月子期间的饮食就变成重中之重了。

  月子期间要合理饮食,均衡营养,因为这关乎着妈妈和宝宝两代人的健康,10个月的体力消耗,已经让妈妈身体像掏空了一般虚弱,大补不可以,小补又不够。怎样才能吃得健康,补的恰当,让元气大伤的身体在“坐月子”这个特殊时期轻松度过,这就需要月子餐来帮忙了。

  理论是否科学

  市面上有很多的月子餐公司,可以说是鱼龙混杂,宝妈们在选择的时候一定要了解它是否有强大的科学理论做依托,如果没有,做的再好也是白搭。

  月子调养需要排、调、补、养,每一个阶段都有它的饮食特点。滋补过当、盐分过多、脂肪过多、大补特补都不可取。

  科学坐月子,如何选择月子餐?想要吃的健康,就要从“食材”这个源头抓起,在选择月子餐的时候一定要了解他们的食材是从哪里采购、采购什么标准的食材?真正用心的月子餐品牌都会从有资质的供应商采购,并且使用“有机”或者最高标准的食材。

  以上深圳龙岗母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!

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